Sommer 2024

 

 

 

 

Bild: ich beim Yoga Outdoor unter einer Weide.

 

 

 

 

 

 

 

 

Viel ist gegangen in den letzten Jahren …

 

Das Leben ist voller Veränderungen – und doch bleibt manches beim Alten.

 

Die intensive Begleitung und Pflege von Kranken über mein Volontieren und Public Service und auch an Familienmitgliedern hat uns vieles gelehrt:

über das Dasein füreinander und sich Selbst, über die eigenen Grenzen und über den wahren Wert von Zeit.

 

Gleichzeitig hat sie uns in unserem unkonventionellen Lebenskonzept bestärkt und darin was Energie wirklich ist.

 

Von der Weitläufigsten Waldgartenanlage und Naturchalet Architektur und Haus-, und Gartenabwart in Frauenfeld, hin zum Mehrgenerationenleben im Haus der Vorväter meines Mannes.

 

Von der teilweisen Selbstversorgung zurück zum direkten Bezug unserer Lebensmittel beim Bio/ Demeter Bauern.

 

Vom Angestelltenverhältnis im Laden wieder hin zurück zum Tagesfamilie Werden – für mehr Lebensqualität und Hilfe Bekannter und Familienmitgliedern.

 

Parallel dazu durfte ich mein Studium weiterführen und Wege in Richtung freier Erwerbstätigkeit finden.

 

Weiterhin bin ich als Yogalehrerin in der Physiotherapie Grütli Pfyn tätig, was mich sehr erfüllt.

 

Loslassen

Manchmal bedeutet Wachstum auch Abschied.

 

Abschied von meinem gerade erst erstellten Tomatenhauses.

 

Unser Permakulturgarten und viele langjährige Projekte dürfen nun in die liebevollen und dankbaren Hände anderer übergehen.

 

Hunderte Stunden voller Planung, Hingabe und Liebe finden dort ihre Fortsetzung.

 

Neues darf an neuen Orten entstehen.

 

Studium

Ein weiterer grosser Meilenstein:

Alle für das Jahr 2024 geplanten Prüfungen an der HPS erfolgreich bestanden.

 

Nächster Schritt: KomplementärTherapie Ayurveda – Branchenzertifikat.

 

Organisation der Alternativmedizin Schweiz (OdA AM) für den Heilpraktiker.

Drei Modulzertifikate erreicht:

M3 Gesundheit & Ethik

M4 Arbeiten als Therapeutin

M5 Betrieb führen & managen

 

Rückblick 2020 bis heute Sommer 2024

 

Kinder stärken – Resilienz und inneres Licht bewahren

 

Die vergangenen Jahre haben viele Menschen herausgefordert.

Kinder, Jugendliche, Pflegepersonal, ältere Menschen und zahlreiche Familien tragen die Folgen noch immer mit sich.

 

Perspektivlosigkeit, Kriege in unserer Nähe, wirtschaftliche Unsicherheit, geschlossene Existenzen und zunehmende psychische Belastungen zeigen deutlich, wie wichtig innere Stabilität geworden ist.

 

Meine Frage war deshalb stets:

Wie kann ich wirklich helfen, am Puls der Zeit?

ergänzend zu langen Wartelisten bei Medizinischem Fachpersonal oder Klinik-/Kurplätzen präventive Möglichkeiten zu schaffen.

 

Meine Antwort darauf war direkte Handlung:

Ich habe die Kinderyogalektionen- Dauer erweitert:

Aus einer kurzen Lektion wurde eine 70-minütige Einheit – zum gleichen Preis.

 

Mehr Zeit für Inhalt.

Mehr Zeit zum Zuhören.

Mehr Zeit für Stabilität.

Mehr Zeit für Sicherheit.

 

Mein Wunsch, den Kindern einen geschützten Ort zu schenken – eine Insel der Ruhe, des Träumens und des Auftankens ist auf grosse Resonanz in der Kantonshauptstadt Frauenfeld gestossen und ich konnte eine zweite Lektion volontier anbieten.

 

Deshalb unterrichte ich bewusst nur Kleingruppen mit maximal sechs Kindern. Nur so entsteht der Raum, jedem Kind wirklich gerecht zu werden.

 

Was ich den Kindern mitgeben möchte

 

Gemeinsam atmen.

Zur Ruhe kommen.

Den Zugang zur eigenen inneren Stimme offenhalten.

Intuition, Achtsamkeit und einen freien Geist fördern.

 

Die natürlichen Fähigkeiten der Kinder stärken, damit sie den Herausforderungen des Lebens mit Vertrauen begegnen können.

 

Ebenso wichtig ist das Erkennen der eigenen Ressourcen und jener einer tragenden Gemeinschaft.

 

Jedes Kind ist einzigartig.

Und genauso einzigartig sind die anderen.

 

Grundlage meiner Arbeit

Den grössten Schwerpunkt lege ich auf:

die Yogaphilosophie nach Patanjali,

das Verständnis von wahrem Mitgefühl aus dem tibetischen Buddhismus,

sowie die ursprünglichen christlichen Grundwerte.

Nicht als Religion, sondern als gelebte Menschlichkeit.

 

Durch Entschleunigung, positive Gedanken und bewusstes Handeln.

 

Die Kinder lernen einfache Atemübungen und Übungen zur Selbstregulation, die sie später auch ihren Eltern oder Freunden weitergeben können.

 

Mein Grundsatz

Ich möchte den Kindern vermitteln, dass alle Menschen gleich wertvoll sind – gerade weil sie unterschiedlich sind.

 

Jeder besitzt Stärken.

Jeder kennt Schwächen.

Jeder erlebt Mut und Angst.

 

Jeder trägt Wünsche, Konflikte und Verletzlichkeit in sich.

 

Gemeinsam entdecken wir, dass Lösungen entstehen dürfen – unterstützt durch die Gruppe und durch die eigene innere Kraft.

 

Mitgefühl für jedes Lebewesen wird durch Naturprojekte, Geschichten, Bilder-Bücher, Traumreisen, Körperbewusstseinsübungen sowie Biodiversitäts- und Insektenprojekte erlebbar gemacht.

 

Die Schulung des Geistes bildet dabei den Grundpfeiler meines Kinderyogas und auch der Permakultur Kinder und Projekte wie Hochbeete eigens für jedes der Tageskinder lassen mich wieder langsam den neuen Garten gestalten.

 

Umzug 2021

Vom wunderschönen Waldgärtli Nr. 4 an der Heerenbergstrasse zog die Praxis vollständig an die Zürcherstrasse in Frauenfeld.

 

 

Die neuen Praxisräume sind heimelig.

 

Doch das eigentliche Herzstück sind und bleiben die Menschen, die zusammenkommen.

 

Währenddessen explodierten Heiz- und Nebenkosten.

 

Neue weltweite Herausforderungen schürten Ängste – besonders bei Kindern.

Meine Aufgabe blieb dieselbe:

 

Freude, Leichtigkeit, Zusammenhalt und echte Menschlichkeit zu fördern.

 

Menschen in meiner Ayurveda-Praxis durch Berührung, Massagen und Aufklärung ganzheitlich zu begleiten.

 

 

2023

Die Dienstagsklasse zog nach Herdern ins Seebachtal.

Kinderyoga zwischen Beerensträuchern, Pflüümli-, Birn- und Apfelbäumen, im Blumenmeer und Holunderhain.

 

Ein besonderer Höhepunkt war das Pool-Yoga am 1. August.

 

2024 – Ein neuer Anfang

Im Sommer fiel der Entscheid:

Die Praxis und eine zweite Kinderyogaklasse ziehen vollständig nach Herdern.

 

Im September 2024 schlossen sich die Türen in Frauenfeld, um Neuem Raum zu geben.

 

Ab dem 21. Oktober 2024 begann ein neuer Abschnitt.

 

Das bisherige Waldgärtli wurde zum

 

5-Elemente-Waldgärtli – Panchamahabhuta-Waldgärtli in Herdern. Es ist der 5. Permakulturgarten mit gleichem Grundkonzept und Grundgedanken aber wieder in einem neuer Garten.

 

Neue Pflanzungen. Alte Bäume wieder ausgraben am alten Ort und wieder einsetzen am neuen Ort und hoffen.

 

Eine kleine eigene Baumschule entsteht.

 

Zunächst werden mehrjährige Pflanzen gesetzt:

Wildobst, Beerensträucher, Obstspaliere und Säulenobst.

 

Ein besonderer Moment:

Zum ersten Mal dürfen wir die Früchte von Pflanzen ernten, die wir vor vierzehn Jahren selbst gesetzt haben. Damals noch für die Älteren Verwandten meines Mannes. Hier kommt das zum Tragen was eines der Permakultur Grundsätze ist: Setze für die nächste Generation Bäume und Sträucher. Wir hätten damals nie gedacht selbst mal hier zu wohnen und zu Wirken. Ein schönes Kreis der sich schliesst.

 

Alles, was wir heute renovieren und gestalten, geschieht nicht mehr für wechselnde Vermieter, sondern auf einem Ort im Familienbesitz, der langfristig Bestand haben könnte.

Auch das fühlt sich anders an.

 

Auch wenn der Gemüsegarten erneut von vorne beginnt und dieses Mal kein Tomatenhaus mehr möglich ist, überwiegt die Vorfreude.

 

Loslassen schafft Platz für Neues.

4 Generationen Material und Vermächtnis im Haus, Keller Scheune und Dachboden. Viel Arbeit, und Ehrfurcht vor deren Lebenswerk die uns vorangegangen sind. Erinnerungen an Schwigergrosseltern und der gute christliche Geist im Hause der alles führt…

 

Herausforderungen als Familie

Mit jedem Umzug verändern sich auch die Lebenswelten der Kinder.

Abschied vom Kindergarten.

Abschied von der bisherigen Schule.

Neue Freundschaften.

Neue Wege.

Nähe zu den Grosseltern.

Lachen.

Freude.

Tränen.

Mut.

Wachsen.

Lernen.

 

Das Leben bleibt in Bewegung.

 

Folge deinem Seelenplan

Nach sechzehn Jahren nehme ich einen bereits früher begonnenen Weg wieder auf.

 

Mein Engagement für Freiheit.

 

Für alternatives Lernen aller Altersstufen in der Schweiz.

Für Aufklärung.

Für Vernetzung.

Für Chancengleichheit.

 

Ich suche den Austausch mit gleichberechtigten Partnerinnen und Partnern aus unterschiedlichsten Berufsrichtungen und Lebenswelten.

Menschen, die sich mit Menschlichkeit, Mitgefühl und Verantwortungsbewusstsein für eine nachhaltige, bewusste und ganzheitliche Gesundheit einsetzen möchten – zum Wohl des Einzelnen, der Gesellschaft und kommender Generationen.

 

Bist auch du auf der Suche nach Freiheit und Nachhaltigkeit?

Für dich.

Für deine Familie.

Für deine Zukunft.

 

Dann freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.

 

Gemeinsam unterstützen wir Menschen auf ihrem Weg zu mehr körperlicher, finanzieller, geistig-emotionaler, spiritueller und zeitlicher Freiheit.

 

Aktuelle Angebote ab Oktober 2024

Kinderyoga & Permakulturgärtli

Montag und Dienstag

5-Elemente-Waldgärtli

Projekt Mini-Baumschule

Neue Kinderyoga-Dienstagsklasse

Noch wenige Plätze frei

Erwachsenen-Yoga in Herdern

Montagmorgen oder Mittwochmorgen

75 Minuten Yoga inklusive Tiefenentspannung.

Im Anschluss gemütliche Teerunde und Zeit für Begegnung.

 

 

Shanti, shanti, shanti

saMira

 

16.04.2022 Aufgehender Vollmond in der historischen Zeit

 

In Frieden kommen mit dem vielen Licht welches unsere Schatten hervorbringt, die nun jedoch einfacher den je ziehen gelassen werden können und somit aufgelöst werden dürfen.

Halte Deinen Blick unentwegt auf das Gute und sei aktuell besonders vorsichtig mit düsteren und herabziehenden Energien!

Mein Tip:

Geh in die blühende Natur und verbinde Dich mit der Fülle und Deine spirituelle Kraft wird Dich möglicherweise umhauen, denn sie ist aktuell so stark spürbar wie kaum sonst. All der Ärger der nun aus Dir herausbricht, kann nun leicht zu schwerwiegenden Konsequenzen führen. Oder aber, und im besten Falle, ohne grossen Wirbel transformiert werden. Lass ihn zu und streife ihn ab!

Komme in die Fülle, in die Liebe!

Atme, fühle und nimm wahr und verstehe, dass es nun die Zeit ist, dass alles was nicht mehr gebraucht wird gelöst und hinter Dir gelassen werden kann. In Liebe. Die neue Zeit ist die Zeit des Friedens in Dir. So wähle in jedem Moment diesen Frieden bewusst. Gehe immer aus der Emotion wieder heraus in die Liebe. Tue dies unentwegt. Möge Dir diese Zeit helfen in Dir zu tiefem Frieden zu kommen.

 

Leitgedanke der Zeit: Lasse alles dankbar los was ausgedient hat!

 

 

Shanti, shanti, shanti

 

Mira